Всички рибени масла са много богати източници на омега-3 полиненаситени мастни киселини, които допринасят за редица процеси в тялото. Омега-3 мастните киселини в рибеното масло са богати на DHA и EPA. Рибеното масло съдържа голямо количество витамини А и D, които са много полезни. Маслата и мазнините обикновено помагат на козината и кожата. Те могат да помогнат при суха кожа или чуплива козина. Всички масла са богат източник на енергия.