Богат източник на полиненаситени мастни киселини – до 72%, предимно омега-3. Омега-3 мастните киселини се намират главно в маслата от морски риби, така че често се приемат в недостатъчни количества. Лененото масло е подходяща алтернатива на омега-3 от растителни източници. Съдържа цял набор от витамини и минерали. Подпомага козината и кожата, поддържа имунната система и сърдечната функция. Оптимизира храносмилането, помага при линеене и намалява сърбежа по кожата. Той е богат източник на енергия.